इस कठिन योगासन पोज से मलाइका अरोड़ा ने खींचा सबका ध्यान, फोटो शेयर बताया योग का नामBookmark and Share

PUBLISHED : 22-Jan-2020

इस कठिन योगासन पोज से मलाइका अरोड़ा ने खींचा सबका ध्यान, फोटो शेयर बताया योग का नाम
फिटनेस की जुनूनी मलाइका अरोड़ा ने कपोतासन कर सबका ध्यान अपनी ओर आकर्षित किया है। इतना ही नहीं वह अपने प्रशंसकों को योगासन सीखने के लिए प्रोत्साहित भी कर रही हैं। मलाइका ने अपनी एक तस्वीर इंस्टाग्राम पर साझा की, जहां वह परफेक्ट योग मुद्रा करती नजर आ रही हैं।

तस्वीर के कैप्शन में अभिनेत्री ने लिखा मेरा सबसे बड़ा एक फिटनेस रूल यह कि छुट्टी हो या न हो वर्कआउट नहीं रुकना चाहिए। अपने शेड्यूल में किसी तरह के भी वर्कआउट के जरिए थोड़ा समय जरूर दें। इसी बात पर सप्ताह की शानदार शुरुआत के लिए यह ले हैशटैगमलाइकामूवऑफदवीक। इस सप्ताह के पोज का नाम है मोडिफाइड रिक्लाइंड कपोतासन। पोस्ट के साथ ही मलाइका ने इस योगासन को करने के सही तरीके के बारे में भी बताया है।
साभार

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