महामारी से बचने के लिए पहले के लोग कोई न कोई टोटका किया करते थे। इसका कारण था मेडिकल साइंस का असहाय होना। कोरोना वायरस के मामले में भी यही देखा जा रहा है। मेडिकल साइंस को असहाय देख टोटकाबाजों की चल पड़ी है। सोशल साइट्स पर मैसेज वायरल कर तरह-तरह की अफवाहें फैला रहे हैं। हालांकि, पटना जिला प्रशासन ने ऐसे मैसेज वायरल करने वालों के खिलाफ चेतावनी जारी की है।

चीन के वुहान शहर से फैलने वाले कोरोना नाम के दानव का आतंक बढ़ता ही जा रहा है। इस वायरस से संक्रमित लोगों के मौत के आंकड़ों ने दुनियाभर में दहशत का माहौल बना दिया है। इतना ही नहीं WHO ने तो कोरोना को महामारी तक घोषित कर दिया है। ऐसे में सरकार लोगों को इस वायरस से बचे रहने के लिए कभी ढंग से हाथ धोने की सलाह दे रही है तो कभी चेहरे पर मास्क लगाने की। डॉक्टरों की मानें तो बीमारियों से बचे रहने में व्यक

जो युवावस्था में ही उच्च रक्तचाप से पीड़ित हैं उनकी बुद्धिमत्ता में अधेड़ उम्र में कमी आ सकती है। नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी और तेल अवीव यूनिवर्सिटी के एक साझा अध्ययन में यह खुलासा हुआ है। शोध को अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के जर्नल सर्कुलेशन में प्रकाशित किया गया है।

कम खर्च में घर को नया रूप देना है तो कुशन की मदद लें। कैसे चुनें कुशन और कैसे करें इसकी स्टाइलिंग, बता रही हैं विनीता दुबे। कुछ नया अपनाने, कुछ नया आजमाने का मन तो हम सबका करता है। कभी हम खुद को नया रूप देना चाहते हैं तो कभी अपने घर को। पर घर के मेकओवर की बात आते ही बिगड़ता बजट, महंगे समान और बहुत ज्यादा खर्च जैसी बातें मन में आने लगती हैं। लेकिन अगर हम आपसे कहें कि आप कम खर्च में और सिर्फ एक एक्से

वो कहते हैं ना कि मां का असर तो बच्चे पर पड़ेगा ही। फिर आप यह क्यों नहीं समझ रही हैं कि आपका तनाव बच्चे की जिंदगी पर भी तो असर डालेगा। कैसे अपने तनाव के इस जाल में बच्चे को फंसने से बचाएं, बता रही हैं

आपने आज तक कई लोगों से ग्रीन टी पीने के फायदे सुने होंगे लेकिन क्या आप जानते हैं गलत समय पर ग्रीन टी पीने के आपको नुकसान भी हो सकता हैं? सुनकर हैरानी होना लाजमी है। जी हां गलत समय पर ग्रीन टी पीने से व्यक्ति को नुकसान होता है। आपको शायद यकीन न हो लेकिन ऐसा करने से उसकी सबसे पसंदीदा चीज उससे दूर हो सकती है। आइए जानते हैं आखिर कैसे।

रात के दौरान अच्छी नींद स्वस्थ शरीर के लिए बहुत आवश्यक है। अगर आप पूरी नींद नहीं ले पाते हैं या गलत समय पर सोते हैं या फिर टुकड़ों में नींद पूरी करते हैं तो इससे आपको निंद्रा विकार की समस्या हो सकती है, जिससे नींद के समय में कमी हो सकती है।

कहते हैं खाने-पीने की चीजों का हर सही ज्ञान न हो, तो फायदे पहुंचाने वाली चीज भी नुकसान दे जाती है। जैसे, अगर आप दूध के साथ कई ऐसी चीजें हैं, जिनका सेवन करने से शरीर में एसिड बनने की समस्या हो सकती है।ऐसे में आयुर्वेद के अनुसार दूध के साथ कई चीजों को खाने से मना किया गया है। आइए, जानते हैं उन चीजो के बारे में जिनका सेवन दूध के साथ नहीं करना चाहिए-

आप जो बोते हैं, वही काटते हैं। यह कहावत दिल की सेहत के मामले में भी सौ फीसदी सही है। दिल की धमनी (कोरोनरी आर्टरी) की बीमारी आम तौर पर 50-60 साल या उससे अधिक उम्र में प्रकट होती है। अधिकतर मामलों में इसका कारण दिल की सेहत के प्रति वर्षों की लापरवाही होती है।

यूसीएलए और एरिजोना यूनिवर्सिटी के वैज्ञानिकों ने फ्लू के वायरस से लड़ने के लिए लोगों की क्षमता का अध्ययन किया है। अध्ययन में पाया गया कि यह क्षमता इस बात पर ही निर्भर नहीं करती कि उनको जिंदगी में कितने तरह के फ्लू हुए हैं, बल्कि इस बात भी निर्भर करती है कि कितनी बार तरह-तरह के वायरस से प्रभावित हुए हैं।

खुशी का मौका का हो, किसी की तारीफ करनी हो, कोई जीत का विषय हो या किसी को प्रोत्साहन देना हो, इसके लिए लोग ताली बजाते हैं। ताली बजाना भले ही खुशी जाहिर करने का एक तरीका हो, लेकिन यह तरीका सेहत के लिए भी बड़े काम का है। रोजाना कुछ मिनट के लिए ताली बजाने से कई तरह से स्वास्थ्य को बेहतर करने में मदद मिलती है। इसे क्लैपिंग थैरेपी भी कह सकते हैं।

एक कहावत है, 'एन एपल अ डे, कीप्स द डॉक्टर अवे', यानी एक सेब रोज खाने से आप डॉक्टर से दूर रहेंगे। सेहत के लिए सेब सबसे अच्छा फल माना जाता है। शोधकर्ता भी इस पुरानी कहावत को सच मानते हैं। उन्हें एक शोध में पता चला है कि प्रतिदिन एक सेब खाने से दिल की बीमारियों और कैंसर को दूर किया जा सकता है।

कोरोना वायरस के खौफ ने ट्रैवल ऑपरेटरों की हालत खराब कर दी है। होली के पीक सीजन के लिए बुक थाईलैंड, सिंगापुर और मलेशिया के पैकेज धड़ाधड़ कैंसिल हो रहे हैं। इस बीच, तीन एयरलाइंस ने 29 फरवरी तक के टिकट पर सौ फीसदी वापसी का प्रस्ताव दिया है। एक मार्च या इसके बाद के टिकट कैंसिल कराने पर फिलहाल रिफंड नहीं दिया जाएगा।

कभी-कभी ऐसा होता है कि हमें बहुत तेज भूख लग जाती है और हम उस वक्त हमें जो भी उपलब्ध होता है, वो खाने लग जाते हैं लेकिन ऐसा करना आपके लिए घातक हो सकता है। हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक तेज भूख लगने पर कुछ ऐसी चीजें है, जिन्हें नहीं खाना चाहिए।आइए, जानते हैं कौन-सी हैं वो चीजें-

राष्ट्रपति भवन का मुगल गार्डन गहरे रंग के गुलाबों, सफेद डेजी और ट्यूलिप की लंबी कतारों के साथ अपने वार्षिक उद्यानोत्सव से वसंत का स्वागत करने को तैयार है। राष्ट्रपति भवन परिसर में स्थित यह आकर्षक उद्यान आम जनता के लिए पांच फरवरी को खोला जाएगा।